Over 65 – Sport e salute
Praticare sport regolarmente aiuta a mantenere una forma fisica e una linea invidiabile. Tuttavia dietro a un bel corpo c’è molto di più: ci sono muscoli e ossa più forti rispetto a quelli di una persona sedentaria; l’apparato cardiorespiratorio riuslta più efficiente e la resistenza allo sforzo è maggiore. Grazie ad una maggiore consapevolezza dei benefici che …